Cara Cara Alami Untuk Memperbanyak Sperma Bagi pria

Mempunyai anak adalah suatu anugerah yang luar biasa bagi pasangan suami istri, khususnya yang sudah lama berumah tangga. Namun adakalanya apa yang di impikan tidak mudah untuk dicapai, banyak rintangan yang menghadang salah satunya adalah sulit untuk mendapatkan anak atau momongan. Berbagai cara telah dilakukan, seperti pijat perut dan periksa kedokter kandungan secara teratur. Sebagai laki-laki sangat tidak pantas jika menuduh penyebab sulit mempunyai anak adalah dari pihak perempuan. tidak semua asal masalah dari pihak perempuan sebagai orang yang mengandung dan melahirkan, tapi bisa jadi pihak pria yang bermasalah, masalah pria salah satunya adalah sedikitnya sperma yang diproduksi oleh pria sehingga sperma yang menuju rahim untuk pembuahan mempunyai peluang yang sangat kecil. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya pihak laki laki segera melakukan pengobatan dan perawatan untuk memperbanyak sperma.

Cara Memperbanyak Sperma Pria Dengan Cara Alami Dalam Kehidupan Sehari- Hari

Cara alami ini biasanya sering dilakukan sehari-hari tanpa anda sadari karena sudah menjadi kebiasaan dan pola hidup. Berikut ini adalah cara memperbanyak sperma secara alami yang bisa di pratekkan dirumah

1. Berhenti untuk merokok

Merokok adalah hal biasa dilakukan bagi kebanyakan pria. Padahal hal ini menyebabkan kesehatan tubuh, bahkan kesehatan dan kualitas sperma menurun hingga 22%. Merokok mampu memperlambat gerak sperma menuju sel telur, bahkan yang parah adalah bahwa merokok mampu untuk membuat cacat sperma.

2. Kurangi stress

Jadilah pribadi yang selalu ceria walaupun terkena masalah, atau mampu menganggap permasalah di kehidupannya hanyalah ujian yang pasti akan terlewati dengan baik, sehingga kestresan mampu untuk diredam. Efek pikiran yang tidak bahagia atau setres akan menyebabkan sperma sedikit.

3. Teratur berolahraga

Olahraga adalah kegiatan yang sangat disukai oleh pria, namun olahraga yang berlebihan itu tidak baik. Karena menyebabkan melepasnya hormon steroid adrenalin yang menyebabkan munculnya difesiensi testosterone.

4. Turunkan berat badan

Ini disarankan bagi orang yang memiliki berat badan yang lebih. Pastikan jika anda obesitas maka anda harus mencoba untuk menurunkan badan. Karena obesitas menyangkut dengan produksi sperma pada tubuh yang makin rendah dan tipis.

5. Makan makanan sehat

Hal satu ini tidak hanya bermanfaat untuk tubuh saja, akan tetapi untuk kesehatan sperma pada laki-laki. Menjaga pola makan yang sehat akan menyebabkan sperma meningkat dan keinginan untuk mempunyai momongan dapat tercapai.

Cara Memperbanyak Sperma Dengan Buah Buahan  Disekitar Kita

Buah mempunyai khasiat yang t idak pernah lekang, baik dipakai oleh orang orang tradisional, ataupun oleh orang modern. Efek samping dari buah buahan hampir tidak ada. berikut ini adalah cara memperbanyak sperma dengan buah buahan. Pertama, jus jambu yang sangat manfaat untuk kesegaran minuman. Tetapi ternyata mempunyai khasiat yang begitu besar, jus tomat mempunyai kandungan likopen yang mampu untuk membuat sperma banyak. Kedua, jus wortel mempunyai manfaat bagi sperma karena didalamnya terdapat beta karoten dan likopen yang sangat berguna untuk meningkatkan jumlah sperma. Ketiga jeruk nipis, buah ini mempunyai khasiat bermacam macam. Biasanya dipakai untuk bumbu dapur dan lain sebagainya. Ketiga, adalah pisang yang mempunyai kandungan yang mampu untuk meningkatkan stamina dan libido seorang pria.

Cara Memperbanyak Sperma Dengan Makanan Sayur Sayuran

Selain Buah buahan, untuk meningkatkan sperma bisa melalui sayuran. Selain sehat untuk kesehatan sperma, juga untuk kesehatan badan dan organ tubuh lainnya. berikut ini adalah sayur sayuran yang bisa dipakai setiap hari, seperti tauge, jagung, kacang-kacanga, brokoli, dan sayur lainnya. fungsi sayuran yaitu untuk melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga sperma yang dihasilkan juga akan sehat. Zat anti oksidan didalam sayur juga sangat berguna untuk menjaga kualitas sperma. Didalam sayuran juga mmepunyai vitamin C dan A yang pasti akan membantu semua hal yang terjadi didalam tubuh manusia.

Cara Memperbanyak Sperma Dengan  Meningkatkan Kualitas Sperma Pria

Bagi pria jika mampu memproduksi sperma secara banyak maka akan mudah memiliki keturunan, namun disisi lain kita juga harus memperhatikan kualitas sperma agar keturunan mampu untuk diteruskan dan rasa percaya diri akan selalu melekat. Berikut ini adalah cara cara mudah yang bisa anda lakukan. Yaitu dengan cara lakukan pola makan yang teratur, istirahat yang cukup minimal 6 hingga 7 jam perhari, banyak minum air putih, melakukan hubungan suami istri seminggu 2 kali, dengan diberikan jarak agar sperma lebih matang untuk membuahi sel telur, hindari minuman beralkohol dan bersoda, kurangi minum kopi, dan hindari berpakaian celana ketat.

Memperbanyak Sperma Dengan Ramuan Jamu Alami

Jamu adalah minuman tradisional yang berguna untuk menambah stamina, tubuh ramping, dan masih banyak lagi khasiatnya. Ada juga beberapa ramuan jamu yang berguna untuk memperbanyak sperma, sehingga orang yang menginginkan momongan mudah untuk membuatnya sendiri. Pertama siapkan bahan bahan antara lain buah lontar 9 buah, gula aren dan garam dapur secukupnya. Cara membuatnya dengan mengiris buah tersebut dan menambahkan 3 gelas air untuk direbus, ketika sudah mendidik maka siap untuk memasukkan garam dapur dan gula aren secukupnya, kemudian anda siap untuk meminumnya selama 3 kali dalam sehari dengan lama waktu 3 hari. Ramuan kedua yang mudah untuk dibuat, cukup menyediakan kelapa muda yang masih di batok dan telur ayam kampung. Lubangi kelapa muda tersebut, masukkan telur didalamnya, kemudian masak sambil diaduk aduk, tunggu hingga air kelapa mongering dan berbentuk menjadi bubur. Bubur kelapa muda ini bisa anda nikmati satu jam sebelum berhubungan suami istri.

Beberapa Makanan Untuk Memperbanyak Dan Meningkatkan Kualitas Sperma

Ada beberapa makanan dibawah ini yang mmepunyai khasiat dalam meningkatkan kualitas sperma, yaitu bawang putih, bawang putih adalah bumbu dapur yang mmepunyai bau menyengat, namun bawang putih mepunyai kandungan selenium sebagai zat anti oksidan dan sellicin sebagai senyawa untuk melindungi kerusakan sperma dan meningkatkan sirkulasi ke organ seksual. Untuk cara konsumsinya cukup dengan memakan satu hingga dua suing yang sudah dicincang. Selanjutnya adalah tiram, manfaat dari tiram untuk sperma adalah sebagai peningkat gairah seksual, didalam tiram terdapat senyawa seng yang berguna untuk menciptakan testosterone. Anda hanya perlu memakan tiram seminggu delapan kali, karena senyawa seng disimpan didalam tubuh. Makanan selanjutnya adalah dark chocolate, sangat pas bagi para pecinta coklat untuk mengkonsumsi ini dalam menjaga sperma dari zat antioksidan. Untuk memakannya cukup sehari satu kali dengan dark chocolate yang kecil bungkusnya. Diatas telah disebutkan berbagai cara untuk memperbanyak sperma, namun anda juga harus mengetahui ciri ciri gejala sperma mengalami kekeringan, yaitu ketegangan kemaluan pria berkurang, tidak tahan lama dan kurang dalam kenikmatan ketika berhubungan suami istri, dan gairah seks menurun.

Jika sobat ingin mendongkrak performa seks serta, lebih perkasa di ranjang dan membuat istri ketagihan maka sobat wajib pelajari ini